སྒེར་གཙང་སྲིད་བྱུས།

གནས་སྡུད་ག་གིས་བཞགཔ་ག

HEAL Companion འདི་ Center for Study of Wholeness and Resilience (CSWR) གིས་ བཀོལ་སྤྱོད་འབདཝ་ཨིན། སྲིད་བྱུས་འདི་གི་སྐོར་ལས་དྲི་བ་དང་ དེ་གི་འོག་ལུ་ཡོད་པའི་ཞུ་བ་རེ་རེ་བཞིན་ གློག་རིམ་ནང་ཡོད་པའི་ WhatsApp རྒྱབ་སྐྱོར་ཨེབ་རྟ་བརྒྱུད་དེ་ བཏང་ཚུགས།

ག་ཅི་བསྡུ་ལེན་འབདཝ་ག

ཞབས་ཏོག་འདི་ ཁྱོད་ཀྱི་དོན་ལུ་ ལཱ་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ དགོ་མི་རྐྱངམ་ཅིག:

• རྩིས་ཐོ: གློག་འཕྲིན་ཁ་བྱང་ གདམ་ཁ་ཅན་གྱི་དགའ་མོས་མིང་ གདམ་ཁ་བརྐྱབས་ཡོད་པའི་སྐད་ཡིག་ གནང་བ་བྱིན་པའི་གནས་སྟངས།
• གསུང་གྲོས: ལཱ་ཡུན་གསོག་འཇོག་ འགོ་འབྱེད་དེ་ཡོད་རིང་ ཁྱོད་ཀྱིས་འབྲི་མི་ ཡང་ན་ སླབ་མི་དང་ Companion གིས་ ལན་གསལ་བྱིན་མིའི་ཚིག་ཚུ།
• དཔེ་རིས: དུས་ཡུན་རེ་ལུ་ ས་ཁོངས་དང་ ཚོར་བ། ཁྱད་ཆོས་ཚུ་གི་མིང་བཏགས་ཏེ་ བསྡུས་དོན་ཐིག་ཁྲམ་ཐུང་ཀུ་རེ།
• འཕྲུལ་རིག: གསུང་སྐད་ཀྱི་དུས་ཚོད་འཇལ་དཔྱད། འཛོལ་བའི་ཐོ་དེབ། དེ་ལས་ ཚད་ལྡན་ཞུ་བའི་དྲན་ཐོ་ཚུ།

ཉེན་ཅན་གནས་སྡུད།

གཟུགས་ཁམས་དང་སེམས་མྱོང་གི་གཏམ་རྒྱུད་འདི་ གཟུགས་ཁམས་འཕྲོད་བསྟེན་དང་འབྲེལ་བའི་ དམིགས་བསལ་དབྱེ་རིམ་གྱི་རང་དོན་གནས་སྡུད་སྦེ་ བརྩི་འཇོག་འབད་ཉེན་ཡོད། འདི་ནང་ རང་བཞིན་གྱིས་དེ་སྦེ་ར་ བརྩི་མཐོང་བསྐྱེདཔ་ཨིན: དུས་ཡུན་དང་པ་མ་འགོ་བཙུགས་པའི་ཧེ་མ་ གསལ་པོར་ངོས་ལེན་འབད་བཅུགཔ་ཨིན། གྲལ་ཐིག་གནས་རིམ་གྱི་སྲིད་བྱུས་ཐོག་ལས་ འཛུལ་སྤྱོད་འདི་ ཁྱོད་རང་རྐྱངམ་ཅིག་ལུ་ ཚད་འཛིན་འབདཝ་ཨིན། དེ་ལས་ ནང་དོན་འདི་ ཕྱི་ཕྱོགས་ཀྱི་དཔེ་གཞི་ཚུ་ སྦྱོང་བརྡར་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ནམ་ཡང་མི་ལག་ལེན་འཐབ།

བདག་འཛིན་འབད་དགོ་པའི་རྒྱུ་མཚན (ཁྲིམས་མཐུན་གཞི་རྟེན)

གསུང་གྲོས་ཀྱི་ནང་དོན་དང་ དེ་ལས་འབྱུང་བའི་དཔེ་རིས་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ གསལ་པོར་ངོས་ལེན། རྩིས་ཁྲ་འགོ་འདྲེན་འཐབ་ནིའི་དོན་ལུ་ ཆིངས་ཡིག། ཉེན་སྲུང་དང་ ལོག་སྤྱོད་བཀག་ཐབས། དེ་ལས་ ཞབས་ཏོག་འཕྲོ་མཐུད་ལཱ་འབད་བཅུག་ནིའི་དོན་ལུ་ ཁྲིམས་མཐུན་ཕན་བདེ། གཞི་སྒྲིག་ནང་ ག་དུས་ཡང་ ཧེ་མ་བྱུང་མི་ལུ་ གནོད་པ་མེད་པར་ ངོས་ལེན་འདི་ ཕྱིར་འཐེན་འབད་ཆོག

དམིགས་ཡུལ་གྱི་ཚད་འཛིན།

གསུང་གྲོས་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་འདི་ ཁྱོད་རའི་ནང་དོན་ཉམས་ཞིབ་དང་ Companion གི་འཕྲོ་མཐུད་དོན་ལུ་རྐྱངམ་ཅིག་ ཕན་ཐོགསཔ་ཨིན། གཞན་ག་ནི་ཡང་མེད། ཁྱབ་བསྒྲགས་མེདཔ། ཕྱི་ཕྱོགས་དོན་ལུ་ ངོས་འཛིན་གཤིས་རིས་མེདཔ། ཁྱོད་ཀྱི་ནང་དོན་ཐོག་ལས་ ཕྱི་ཕྱོགས་ཀྱི་དཔེ་གཞི་ཚུ་ སྦྱོང་བརྡར་འབད་ནི་མེད།

དུས་ཡུན་ག་དེམ་ཅིག་བཞགཔ་སྨོ།

རང་བཞིན་བདག་འཛིན: ཡིག་འབེབས་ཟླཝ་ ༢༤། དཔེ་རིས་གྲལ་ཐིག་ཟླཝ་ ༣༦། གསུང་སྐད་དུས་ཚོད་བྱུང་རིམ་ཉིནམ་ ༩༠། བདེན་སྦྱོར་དྲན་ཐོ་ཟླཝ་ ༡༢། གཞི་སྒྲིག་ནང་ བདག་འཛིན་འདི་ ཟླཝ་ ༣ ཡང་ན་ ༡༢ ལུ་ ཐུང་ཀུ་བཟོ་ཆོག ཡང་ཅིན་ དུས་མེད་བཞག་ནི་ལུ་ གཞི་སྒྲིག་འབད་ཆོག དུས་ཡུན་ལས་བརྒལ་མི་ཚུ་ རང་བཞིན་གྱིས་ བསུབ་གཏངམ་ཨིན།

ཁྱོད་ཀྱི་ཐོབ་དབང་ཚུ།

འདི་ཚུ་རེ་རེ་བཞིན་དུ་ ཞུ་བ་ལུ་མ་སྒུག་པར་ གཞི་སྒྲིག་ནང་ལས་ ཐད་ཀར་དུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཆོག:

• ཕྱིར་འདྲེན: དུས་ཡུན་དང་ འཕྲིན་དོན་ དེ་ལས་ དཔེ་རིས་ཚུ་གི་ JSON ཡིག་སྣོད་ཆ་ཚང་ཅིག
• བསུབ་བཏོན: གཏན་འཇགས་མ་བསུབ་པའི་ཧེ་མ་ ཉིནམ་ ༣༠ གི་གོ་སྐབས་ཡོད་ཐོག་ལས་ དུས་ཡུན་རྐྱང་པ་ཅིག་ ཡང་ན་ རྩིས་ཐོ་དང་དེ་ལས་འབྱུང་མི་ཆ་མཉམ་ བསུབ་བཏང་ནི།
• ལེགས་བཅོས: རང་དགོས་ཀྱི་མིང་དང་ ཁ་སྐད་ སོར་ནི།
• དམ་འཛིན: དུས་ཡུན་གསོག་འཇོག་ བསྡམ་བཞག་ནི་ ཡང་ན་ འདས་པའི་དུས་ཡུན་ཚུ་ཉར་ཚགས་འབད་བཞག་སྟེ་རང་ དེ་དག་དྲན་གསོ་འབད་ནི་ལུ་ དུས་བཀག་འབད་ནི།
• ངོ་རྒོལ་དང་ ཉོག་བཤད: ཁྱོད་རའི་རྒྱལ་ཁབ་ནང་གི་ ལྟ་རྟོག་དབང་འཛིན་ལུ་ ནམ་ཡང་ ཞུ་གཏུགས་འབད་ཆོག

རྒྱལ་སྤྱིའི་སྤོ་བཤུད

Backend དང་ AI gateway དེ་ལས་ email བསྐྱལ་སྤྲོད་ཀྱིས་ European Union གི་ཕྱི་ཁར་ གནས་སྡུད་ལཱ་འགན་འགྲུབ་སྲིད། བྱིན་མི་རེ་རེ་དང་གཅིག་ཁར་ ཚད་ལྡན་ཆིངས་ཡིག་གི་ཚིག་དོན་ཚུ་ བཙུགས་ཏེ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ སྤོ་བཤུད་ཕན་གནོད་བརྟག་ཞིབ་ཅིག་ཡང་ ལཱ་འགན་གྱི་ཐོ་དེབ་ཚུ་དང་མཉམ་དུ་ ཉར་ཚགས་འབད་ཡོད།

ཉེན་སྲུང་

ཁྱོད་ཀྱི་མཉེན་ཆས་དང་ ཞབས་ཏོག་གི་བར་ནའི་ བརྒྱུད་འབྲེལ་ཆ་མཉམ་ TLS 1.2 ཡང་ན་ དེ་ལས་མཐོ་བ་ཐོག་ལས་ འགྲུལ་བསྐྱོད་འབདཝ་ཨིན། གསུང་གྲོས་ཀྱི་བྱུང་རབས་དང་ ངོ་རྟགས་གནས་སྡུད་ དེ་ལས་ རྒྱབ་རྟེན་ཚུ་ ངལ་གསོའི་སྐབས་ལུ་ གསང་བཟོ་འབད་དེ་ཡོད། གསང་བ་ཚུ་ སར་བར་གྱི་ཁ་ཐུག་ལུ་སྡོད་ནི་དང་ རང་དོན་ནང་དོན་ཚུ་ འཛོལ་བའི་སྙན་ཞུ་ནང་མ་ཚུདཔ་སྦེ་ བཞགཔ་ཨིན།

འགལ་འཛུལ་བརྡ་ཐོ

ཉེན་ཁ་འབྱུང་སྲིད་པའི་ རང་དོན་གནས་སྡུད་འགལ་འཛུལ་དེ་ ཧ་གོ་བའི་ཤུལ་ལས་ ཆུ་ཚོད་ ༧༢ ཀྱི་ནང་འཁོད་ལུ་ འབྲེལ་ཡོད་ལྟ་རྟོག་དབང་འཛིན་ལུ་ སྙན་ཞུ་འབད་ནི་དང་ ཉེན་ཁ་ཆེ་བ་ཡོད་པའི་སྐབས་ལུ་ གནོད་ཕོག་མི་ཚུ་ལུ་ འགྱངས་མེད་པར་ བརྡ་སླབ་འབད་ནི་ཨིན།